Cómo tener glúteos firmes

Descubre en esta nota los consejos que pueden ayudarte a solucionar tu problema específico.

Pueden existir varios motivos estéticos por los que quieras tratar tus glúteos: flacidez, celulitis, adiposidad o mala textura de la piel (estrías, piel gruesa, acné, manchas).

Los principales enemigos de un glúteo moldeado y firme son:

Para incrementar el tono muscular y tener la piel cuidada tus aliados son:

* Ejercicio físico: todos aquellos que pongan en actividad los miembros inferiores, como ser caminar, correr, patinar, esquiar, escalar, subir escaleras… También puedes contar con los ejercicios localizados de fitness y la electroestimulación.

* Tratamientos estéticos en gabinete:

  • Apuntan a mejorar la elasticidad cutánea, modelar y tonificar
  • Se utilizan cosméticos regenerantes y reafirmantes de la piel, reductores y drenantes. Vienen en cremas, geles, máscaras, aceites o sueros. Algunos de los activos usados son: colágeno, elastina, oligoelementos, vitaminas, centella asiática, cafeína, equinácea, ginseng, lúpulo, cola de caballo, algas, silicio orgánico, ADN, etc, etc
  • Los activos se eligen según el problema estético a tratar: falta de elasticidad, adiposidad, celulitis, flacidez…
  • Lo conveniente es que los activos se incorporen con mesoterapia clásica o con aparatos de electroestética como corrientes galvánicas, radiofrecuencia y otros. El mejor en mi opinión es el sistema de electroporación
  • Masaje manual modelador
  • Presoterapia o mejor aún drenaje linfático manual
  • Ultracavitación, ozonoterapia, electroestimulación, plataforma vibratoria, etc

* Cuidado estético en casa:

  • Usa guante de crin para bañarte, activará la circulación y removerá las células muertas
  • Finaliza tu ducha con agua fría para provocar vasocontricción y ayudar a tonificar el tejido
  • Haz una exfoliación con gránulos una vez en semana
  • Aplica una crema específica. Generalmente tienen varias acciones como para reafirmar, drenar y humectar
  • Haz tu tratamiento de mesoterapia con ampollas y electroporación

Algunas sugerencias de cosméticos para tu tratamiento:

Musclebig ion, serum reafirmante. Simildiet Lipotrofin crema anticelulitis. Simildiet. Simildiet. Metabol complemento adelgazante. Quemador de grasas.
MUSCLEBIG ION REAFIRMANTE SIMILDIET LIPOTROFIN CREMA CELULITIS SIMILDIET METABOL ADELGAZANTE SIMILDIET