Cómo tener glúteos firmes

Descubre en esta nota los consejos que pueden ayudarte a solucionar tu problema específico.

Pueden existir varios motivos estéticos por los que quieras tratar tus glúteos: flacidez, celulitis, adiposidad o mala textura de la piel (estrías, piel gruesa, acné, manchas).

Los principales enemigos de un glúteo moldeado y firme son:

Para incrementar el tono muscular y tener la piel cuidada tus aliados son:

* Ejercicio físico: todos aquellos que pongan en actividad los miembros inferiores, como ser caminar, correr, patinar, esquiar, escalar, subir escaleras… También puedes contar con los ejercicios localizados de fitness y la electroestimulación.

* Tratamientos estéticos en gabinete:

  • Apuntan a mejorar la elasticidad cutánea, modelar y tonificar
  • Se utilizan cosméticos regenerantes y reafirmantes de la piel, reductores y drenantes. Vienen en cremas, geles, máscaras, aceites o sueros. Algunos de los activos usados son: colágeno, elastina, oligoelementos, vitaminas, centella asiática, cafeína, equinácea, ginseng, lúpulo, cola de caballo, algas, silicio orgánico, ADN, etc, etc
  • Los activos se eligen según el problema estético a tratar: falta de elasticidad, adiposidad, celulitis, flacidez…
  • Lo conveniente es que los activos se incorporen con mesoterapia clásica o con aparatos de electroestética como corrientes galvánicas, radiofrecuencia y otros. El mejor en mi opinión es el sistema de electroporación
  • Masaje manual modelador
  • Presoterapia o mejor aún drenaje linfático manual
  • Ultracavitación, ozonoterapia, electroestimulación, plataforma vibratoria, etc

* Cuidado estético en casa:

  • Usa guante de crin para bañarte, activará la circulación y removerá las células muertas
  • Finaliza tu ducha con agua fría para provocar vasocontricción y ayudar a tonificar el tejido
  • Haz una exfoliación con gránulos una vez en semana
  • Aplica una crema específica. Generalmente tienen varias acciones como para reafirmar, drenar y humectar
  • Haz tu tratamiento de mesoterapia con ampollas y electroporación

Algunas sugerencias de cosméticos para tu tratamiento:

Musclebig ion, serum reafirmante. Simildiet Lipotrofin crema anticelulitis. Simildiet. Simildiet. Metabol complemento adelgazante. Quemador de grasas.
MUSCLEBIG ION REAFIRMANTE SIMILDIET LIPOTROFIN CREMA CELULITIS SIMILDIET METABOL ADELGAZANTE SIMILDIET

Acerca de Andrea Saracco
Mi ámbito es el de las terapias naturales y alternativas. Masaje Californiano Esalen, Terapia Puntos gatillos, Terapias vibracionales y energética (Sintergética, Flores de Bach), Reiki, Estética no invasiva (mesoterapia virtual).

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